Ingin jadi Tentara! Simak Tips untuk Lolos Seleksi TNI Tamtama, Bintara sampai Taruna
Menjadi seorang Tentara Nasional Indonesia (TNI) bagi beberapa orang jadi hal yang diimpikan.
Jadi TNI jadi wadah untuk menunjukan rasa patriotisme bersama mengabdi terhadap negara.
Selain itu, abdi negara disukai sebab mempunyai performa yang luar biasa, layaknya mengenakan pakaian seragam rapi yang membawa dampak mereka makin lama disegani.
Baca Juga: Amankan 160 Kg Tembakau Sintetis, Polres Metro Jakarta Selatan Gerebek Gudang di Bogor
Untuk jadi seorang TNI pastinya tidak semudah yang dipikirkan, banyak persiapan yang wajib dilewati.
Bagi anda yang berminat jadi tentara berikut tips yang bisa anda ikuti sebelum akan ikuti tes seleksi TNI.
1. Fisik kunci sukses test lolos polri
A. Fisik Putra
1. Lari 2.800mtr sd 2.900mtr (nilai 58 sd 69)
2. Pull Up 16 sd 18kali (85 sd 100)
3. Sit Up 43kali (100)
4. Push Up 43kali (100)
5 Lunges 50 sd 53kali (80 sd 100)
6. Shutle Run 5.00 sd 4.88dtk (80 sd 84)
6. Renang 50mtr
B. Fisik Putri
1. Lari 2.168-2284mtr
Nilai 58 – 69
2. Chaning 54 sd 63kali. Nilai 85 – 100
3. Sit Up 36 Nilai 100
4. Push Up 26 sd 28 kali Nilai 90 – 100
5 . Lunges 41 sd 48 kali . Nilai 80 – 100
6. Shutle Run 5.80 sd 5.00 dtk Nilai 80 – 84
7. Renang 50mtr.
C. Cek fisik lain sekolah kedinasan TNI POLRI
1. Cek postur tubuh (bahu miring, bentuk badan hrs lurus tdk bengkok/bungkuk dan tdk bengkok tulang belakang (cek di Jas Kodam/Korem/dokter ortopedi)
2. Cek bentuk kaki mestinya tidak Kaki O atau X, sekiranya kaki O atau X toleransi maksimal 5cm atau tanyakan ke Jas Korem atau Kodam.
2. Mental
Jangan ada anggapan yg bertentangan dg pemerintah, Pancasila, UUD 1945, NKRI dan Bhinneka Tunggal Ika.
3. Kesehatan
1. General cek up kesegaran 2 sd 3 bulan sebelum akan test dan 1 minggu sebelum akan test agar cek darah (SGOT/SGPT, Leukosit, HBSAG, gula darah, asam urat, kolesterol, dll), cek tekanan darah (tdk boleh diatas 130/80) dan cek urine lengkap.
2. Gigi lubang agar ditambal, gigi yg sdh dicabut (agar pakai gigi palsu), gigi tdk beraturan agar diperbaiki (perawatan pakai kawat 1-2th)
3. Cek kolesterol, LDL dan HDL.
4. Cek asam urat,
5. Cek SGOT/SGPT,
6. Cek batu ginjal,
7. Cek empedu,
8. Cek ureum dan kreatinin,
9. Cek rongent paru2.
10. Cek Leukosit (darah)
11. Cek gula darah puasa.
12. Cek tekanan darah malam dan pagi sebelum akan test kesegaran serta sebelum akan test Samapta (lari dan renang), sekiranya wajib bawa tensi darah sendiri sekiranya ada indikasi darah tinggi.
13. Sembuhkan sekiranya ada jerawat, ketombe, kutu air, panu, kadas, kurap, gatal-gatal atau bekas luka yg belum sembuh.
14. Cek dan Operasi sekiranya ada ambein.
15. Operasi sekiranya ada Varikokel.
16. Cek dan operasi sekiranya ada amandel.
17. Cek mata dan cek Buta Warna.
18. Cek mata apa bs berkedip kanan dan kiri.
19. Cek tangan bergetar apa tidak saat diluruskan kedepan (Tremor).
20. Cek jantung dgn EKG, sekiranya wajib treatmill.
4. Masuk Akmil
Test Akademik Belajar (bila wajib pake guru les): test materi Matematika, Fisika, Kimia, Biologi, Bhs Indonesia dan Bhs Inggris (TOEFL) dan latihan Adiraga
Saat test dan pendidikan bekali anak dg alat ukur panas air raksa manual (cek suhu sendiri tiap pagi dan sore), antisipasi Covid.
Konsul Kesehatan Jiwa di dokter jiwa RS Tentara atau RS lain dan jangan lupa sekiranya pria ada tindik telinga dan Tato (tdk boleh daftar).
5. Psikologi
Konsul di Dinas Psikologi AD Bandung, Jl Sangkuriang No 12 Bandung atau tempat yg ada konsul Psi lainnya.(Konsul Psi jeda saat jgn benar-benar dekat dg test nanti bosan dan latihan mandiri dirumah, saat test Psi situasi fisik sehat/tdk ada beban/makan kenyang/minum vitamin)
6. Catatan
– Selama di Rindam saat test minum air putih yg banyak shgg hasil Rikes bagus.
– Waspada Covid, pake masker dan cuci tangan.
– Tanyakan keterangan pendaftaran atau hal terkat lain ke staf Pabandya Diaga Spers Kodam atau Kasipers Korem atau staf Kasi Diasahpra Ajen Kodam atau staf Min Diasahpra Ajen Korem atau Staf Min Kodim atau Koramil terdekat